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carottes rapées-crème d'avocat

 
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Auteur Message
mireille


Hors ligne

Inscrit le: 06 Jan 2010
Messages: 12 619

MessagePosté le: Ven 5 Mar 2010 - 10:31    Sujet du message: carottes rapées-crème d'avocat Répondre en citant

Recette végétalienne : salade de carotte à la crème d’avocat
  • Recette végétalienne
  • Recette sans gluten
  • Recette sans oeuf


Pour 2 personnes
Temps de préparation : 20min
Temps de cuisson : 10 min


  • 1 grosse carotte
  • 1 avocat
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à soupe de tamari
  • 4 cuillères à soupe d’eau
  • 2 pincées de carvi

  1. Lavez et épluchez la carotte, râpez-la et disposez là dans deux bols.
  2. Pour préparer la crème d’avocat, épluchez l’avocat, retirez le noyau et coupez-le en dés. Déposez les dans le bol d’un robot avec une lame en S. Ajoutez, les graines de lin, le tamari, le vinaigre de cidre et l’eau. Mixez très finement et versez sur les carottes.
  3. Disposez une pincée de carvi sur chaque bol et servez.

_________________
carpe diem!


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MessagePosté le: Ven 5 Mar 2010 - 10:31    Sujet du message: Publicité

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martinejp
LES AMIS

Hors ligne

Inscrit le: 19 Déc 2007
Messages: 7 305

MessagePosté le: Ven 5 Mar 2010 - 14:47    Sujet du message: carottes rapées-crème d'avocat Répondre en citant

JENE CONNAIS PAS TOUS LES INGREDIENTS MAIS CELAPARAIT BIEN BON  !! mis aussi dans mes favoris le lien !!! une vraie mèr e pournous cette mimi et que de sites elle nous (me !) fait découvrir  MERCI  !!

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mireille


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Inscrit le: 06 Jan 2010
Messages: 12 619

MessagePosté le: Ven 5 Mar 2010 - 18:51    Sujet du message: carottes rapées-crème d'avocat Répondre en citant

de rien
tu peux remplacer le tamari par une sauce soja ..


_________________
carpe diem!


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martinejp
LES AMIS

Hors ligne

Inscrit le: 19 Déc 2007
Messages: 7 305

MessagePosté le: Sam 6 Mar 2010 - 20:29    Sujet du message: carottes rapées-crème d'avocat Répondre en citant

ok sauce au soja je connais !!!!!!!!!!!!!!!!!

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 13:51    Sujet du message: carottes rapées-crème d'avocat

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